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O Stress

 val-formare organizou no dia 22 de Junho 2006, no Hotel Pestana Palace, um workshop sobre:

Práticas de Gestão de Stress - inteligência emocional e criativa

As exigências diárias das Organizações e das respectivas pessoas que as compõem não permitem que este seja diagnosticado e, como tal, enfrentado e aliviado.

Estas exigências podem dar lugar à ansiedade, ao medo, à “raiva” e ao insucesso na tomada de decisão, e ainda colocar em perigo a saúde física e psicológica do indivíduo.
 
Através de métodos e técnicas que conciliam a sabedoria oriental com as práticas de vida ocidentais, fornecem-se instrumentos e ferramentas, de aplicação prática na vida quotidiana, que facilitam a identificação e a correcção de situações decorrentes do stress, com impacto directo no bem-estar individual e na “saúde” das Organizações.
 
A sessão teve como desinatários os decisores e todos aqueles que no desenvolvimento da sua actividade estejam sujeitos aos efeitos do stress e teve como objectivos proporcionar:
Consciência da inteligência emocional e criativa
  • Reconhecimento das emoções e desequilíbrio emocional e o seu impacto
  • Controle mental
  • Relaxamento físico e mental para maior eficácia
  • Focalização e Visualização positiva
 
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